Back to All Events

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden Kundalini-Yoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Earlier Event: June 29
KUNDALINIYOGA
Later Event: July 4
YINYOGA