HELGRETREAT
Nov
24
to Nov 26

HELGRETREAT

HÖSTRETREAT PÅ WASSTUNA YOGA

Längtar du efter ett yogaretreat i en vacker avstressande miljö, där allt ingår. Redan när går upp för trappan, öppnar dubbeldörrarna in till loungen så kan du känna lugnet. Här väntar vårt egna ekologiska mynta te, ge dig tid att strosa runt i shoppen, kryp upp i soffan bara låt vår avstressande miljö ge dig lugn och ro. Insup alla vackra detaljer gör dig hemmastadd, för här kan du tryggt överlämna dig för en djupare upplevelse av dig själv. Alla är välkomna nybörjare som mer van yoga utövare.

På dessa tredagars-retreat ingår allt och du får bla uppleva Yin-, Restorative- och KundaliniYoga, Gongbad, Breathwalk, olika meditationer. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

KundaliniYogan hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och som hjälper din fysiska kropp till ett behagligt välmående. RestorativYogan som tar dig till en djup avslappning. Breathwalk en gående yoga i naturen som ger en härlig energipåfyllnad.

All vegetarisk mat vi serverar, lagar vi på gården. Den är tillagad på ekologiska, gluten och laktosfria produkter. Alla måltider intas i tystnad i vår rogivande matsal . Nätterna tillbringar du i våra vackert utsmyckade chakrarum. Rummen är skapade utifrån varje chakras energi, i sin färg med sina detaljer, textilier och snickerier för att skapa magi.

Varmt välkommen att boka din plats till någon av höstens retreat.

Din investering 3450 kr

View Event →
Nov
26
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
28
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
29
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
29
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
3
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
5
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
6
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
6
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
HELDAGSRETREAT
Dec
9
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

9 DECEMBER – EN DAG FÖR DIG SOM SÖKER LUGN OCH RO

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 9:e december bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som söker lugn och ro, då tankarna ges en möjlighet att tystna och sinnet långsamt stilla sig. Upplev din kropp och själ med ett djupare lugn. Kanske ett steg på vägen till ett liv i större närvaro och ökad medvetenhet.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med gårdens egna ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Dagen startar kl 10.30 med ett lugnt och djuplodande KundaliniYoga pass följt av en lång rofylld ljusmeditation. Den vegetariska lunchen som är både gluten och laktosfri serverar vi i vår matsal. Vi hoppas på en vit gnistrande Breathwalk längs det snöklädda landskapet. När vi kommit hem efter den energigivande gående yogan väntar rawfika i loungen. Dagen fortsätter med ett skönt YinYoga pass som stäcker ut stela muskler och tar dig djupare in i kroppen. Vila och återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.


Lördag 9 December
Kl 10.00 – 16.00
Din investering 1250 Kr.

Varmt välkommen att boka dig på vår hemsida wasstunayoga.se eller direkt med ett mail till annette@wasting.se

View Event →
Dec
10
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
12
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
13
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
13
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
RESTORE & RELOAD
Dec
15
to Dec 16

RESTORE & RELOAD

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande KundaliniYoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
DEEP RELAXATION
Dec
17
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

På Deep Relaxation får du njuta av ett tre timmar långt tyst retreat.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.
Pris 750 kr
18:00-21:00

View Event →
Dec
17
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
19
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
20
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Dec
20
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
DEEP RELAXATION
Dec
22
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

På Deep Relaxation får du njuta av ett tre timmar långt tyst retreat.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.
Pris 750 kr
18:00-21:00

View Event →

Nov
22
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
22
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
21
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
19
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
15
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
15
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
14
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
12
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
HELDAGSRETREAT
Nov
11
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

11 NOVEMBER CHAKRASYSTEMET – ÖKA ENERGIFLÖDE FÖR MER BALANS OCH HARMONI

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 11:e november bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som önskar öka energi flödet för mer balans och harmoni i kropp och själ. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med vårat eget ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Dagen startar med ett 2,5 timmars långt skönt KundaliniYoga pass i ett ända flow. Passet kommer hjälpa dig att uppfatta energiflödet i varje chakra. Du får hjälp att släppa känslomässiga och fysiska blockeringar samtidigt som du ökar energiflödet i kroppen.

Vi serverar vegetarisk gluten- och laktosfri lunchen i vår vackra matsal. Dagen fortsätter med en  energigivande Breathwalk längs våra ängar och odlingar i höstens vackra färger. I loungen väntar vårt eget rawfood fika. Vi tar oss vidare in till yogasalen för en meditation som hjälper oss att öppna upp chakrasystemet inför Gongbadet. Gongarnas vibrationer skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med.

Lördag 11 November
Kl 10.00 – 16.00
Din investering 1250 Kr.

Varmt välkommen att boka dig på vår hemsida wasstunayoga.se eller direkt med ett mail till annette@wasting.se

View Event →
Nov
8
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
8
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
7
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
5
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
1
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Nov
1
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
31
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
29
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
25
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
25
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
24
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
22
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
HELDAGSRETREAT
Oct
21
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

21 OKTOBER EN DAG FÖR HELANDE AV BÅDE KROPP OCH SJÄL

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 21.a oktober bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som vill ge kroppen en chans till återhämtning, balansering och helande.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med gårdens egna ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Vi startar kl 10.30 med ett djupgående KundaliniYoga pass som hjälper till att öka energiflödet och öppna upp runt hjärtchakrat. Släppa upp gamla känslomässiga och fysiska stagnationer samtidigt som immunförsvaret aktiveras.

Vi serverar vegetarisk gluten- och laktosfri lunch i vår vackra matsal. Dagen fortsätter med en  energigivande Breathwalk längs våra ängar och odlingar i höstens vackra färger. Breathwalk hjälper till att fylla på med naturens livshöjande energier. I loungen väntar vårt eget rawfood fika. Vi tar oss vidare in till yogasalen för ett skönt YinYoga pass som arbetar på immunförsvaret följt av ett Gongbad Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.

Lördag 21 Oktober
Kl 10.00 – 16.00
Din investering 1250 Kr.

Varmt välkommen att boka dig på vår hemsida wasstunayoga.se eller direkt med ett mail till annette@wasting.se

View Event →
Oct
18
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
18
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
17
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
15
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
HÖSTRETREAT
Oct
13
to Oct 15

HÖSTRETREAT

HÖSTRETREAT PÅ WASSTUNA YOGA

Längtar du efter ett yogaretreat i en vacker avstressande miljö, där allt ingår. Redan när går upp för trappan, öppnar dubbeldörrarna in till loungen så kan du känna lugnet. Här väntar vårt egna ekologiska mynta te, ge dig tid att srosa runt i shopen, kryp upp i soffan bara låt vår avstressande miljö ge dig lugn och ro. Insup alla vackra detaljer gör dig hemmastadd, för här kan du tryggt överlämna dig för en djupare upplevelse av dig själv. Alla är välkomna nybörjare som mer van yoga utövare.

På dessa tredagars-retreat ingår allt och du får bla uppleva Yin-, Restorative- och KundaliniYoga, Gongbad, Breathwalk, olika meditationer. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

KundaliniYogan hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och som hjälper din fysiska kropp till ett behagligt välmående. RestorativYogan som tar dig till en djup avslappning. Breathwalk en gående yoga i naturen som ger en härlig energipåfyllnad.

All vegetarisk mat vi serverar, lagar vi på gården. Den är tillagad på ekologiska, gluten och laktosfria produkter. Alla måltider intas i tystnad i vår rogivande matsal . Nätterna tillbringar du i våra vackert utsmyckade chakrarum. Rummen är skapade utifrån varje chakras energi, i sin färg med sina detaljer, textilier och snickerier för att skapa magi.

Varmt välkommen att boka din plats till någon av höstens retreat.

Din investering 3450 kr

View Event →
Oct
11
7:00 PM19:00

KUNDALINIYOGA

KundaliniYoga år både en vital och dynamisk yoga som ger dig snabba resultat. Vi använder enkla effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Du behöver varken vara fysiskt vältränad, ”spirituell”, och inte heller ha utövat yoga tidigare. Övningarna kan anpassas till den nivå du befinner dig på just nu. Du utmanar dina gränser utan att köra över dig själv. Genom regelbunden KundaliniYoga stärker du nervsystemet och det muskulära systemet, vilket påverkar din allmänhälsa och ditt immunförsvar. Du balanserar även ditt hormonsystem och ditt energisystem, vilket gör dig mer harmonisk, tillfreds och stabil. Regelbunden yoga höjer livskvaliteten.

Du får en djup upplevelse av dig själv bortom känslostormar och tankemönster, vilket ger en koppling till din sanna natur – en livsglädje utan yttre anledning. Efter endast några veckor upplever många sig mer fysiskt starka och smidigare, men också lugnare i sinnet. Alla kan delta, oavsett förutsättningar.

Du investerar 2550 kr för att gå en KundaliniYoga kurs. Du väljer en av kurserna, onsdag eller söndag. Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 070 314 83 67 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
11
5:00 PM17:00

MEDIYOGA

MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.

Du investerar 2550 kr för att gå MediYoga kursen.  Vi yogar enda fram till jul. Väljer du drop-in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr.

Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 3148367.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →
Oct
10
7:00 PM19:00

YINYOGA

YinYoga en lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.

Kl 19.00-20.30. Start vecka 36-51.

Du investerar 2550 kr för hela YinYoga kursen fram till jul. Väljer du drop in i mån av plats som du bokar via ett sms till 0703148367 är din investering 250 kr. Vill du yoga mer så investerar du 3500 kr och får yoga så mycket du vill i mån av plats ända fram till jul. Du bokar ditt pass via ett sms till 070 314 83 67.

Varmt välkommen till Wasstuna Yoga. Här har du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

View Event →