Restore & Reload
Apr
27
to Apr 28

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Time for you
May
16
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

View Event →
Restore & Reload
May
18
to May 19

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Heldagsretreat
May
26
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

En heldag för både kropp och själ

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Restore & Reload
Jun
8
to Jun 9

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Time for you
Jun
13
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

 

View Event →
Heldagsretreat
Jun
16
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

Lugn och ro

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Prova på Yoga
Aug
28
7:00 PM19:00

Prova på Yoga

Kostnadsfri prova på Yoga på Wasstuna

Har du en längtan efter att prova om yoga är något för dig? Du behöver varken vara vig eller vältränad. Alla kroppar är välkomna. Har du en längtan eller nyfikenhet så vill jag gärna välkomna dig till Wasstuna Yoga Tisdagen den 28:e augusti. För dig som inte tidigare gästat Wasstuna så är prova på kvällen utan kostnad.

View Event →
Heldagsretreat
Sep
8
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

Din kreativitet och din inre styrka

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Time for you
Sep
19
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

Redan när du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Där välkomnas du av en sprakande grön drink full av näring. Därefter inleder vi med renande och vitaliserande Yoga och djupgående meditation. Alla kan delta – såväl nybörjare som mer vana yogautövare. Vi startar med dynamisk KundaliniYoga som övergår till avslappnande YinYoga.

View Event →
Restore & Reload
Sep
28
to Sep 29

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Heldagsretreat
Oct
13
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

Love Joy & Forgive

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Time for you
Oct
17
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

View Event →
Restore & Reload
Oct
19
to Oct 20

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Heldagsretreat
Nov
10
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

En heldag för både kropp och själ

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Time for you
Nov
14
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

View Event →
Restore & Reload
Nov
23
to Nov 24

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Heldagsretreat
Dec
8
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

Lugn och ro

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Deep relaxation
Dec
9
2:00 PM14:00

Deep relaxation

Deep relaxation Headerutandatum.jpg

Deep Relaxation

Wasstuna Yoga bjuder in till ett tretimmars avstressande retreat i tysthet. Du kommer få uppleva YinYoga, RestorativeYoga och ett djupverkande avslappnande vibrerande Gongbad.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. I vår vackra lounge serverar vi Wasstunas eget mynta te och våra hembakta energigivande fröfralla.

Med ett större lugn och djupare närvaro lämnar du Wasstuna för den här gången. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

Välkommen att njuta mer av dig själv.
Pris 750 kr
Söndag kl 14:00-17:00

View Event →
Time for you
Dec
12
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

View Event →
Restore & Reload
Dec
14
to Dec 15

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →

Time for you
Apr
18
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

View Event →
Heldagsretreat
Apr
14
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

Livsglädje & Harmoni

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Mantrakvällar
Mar
26
7:00 PM19:00

Mantrakvällar

Mantrakvällar

Äntligen får vi till det, Mantrakvällar. Måndagen den 29:e januari är den första av tre måndagskvällar då härliga Mia Bergroth leder oss i urgamla mantran. Kvällarna är för alla, även du som inte tror att du kan sjunga. Mantrasång är ett meditativt sätt att skapa musik tillsammans. Eller för att vända på det, ett musikaliskt sätt att meditera tillsammans på. Mantra är sammansättningar av ord och ljud som ger upphov till speciella vibrationer som påverkar din kropp och ditt sinne på ett positivt sätt. I yogan har de använts för helande och självförverkligande i tusentals år. De positiva effekterna av mantrasång är många. En av dom är att du kan komma att uppleva en ny sorts avslappning och förhoppningsvis en virvlande inre glädje. Mia sätter tonen och hjälper oss andra att följa med. ”att sjunga tillsammans ” är magiskt menar Mia och vi på Wasstuna kan bara hålla med. Vi öppnar kvällen med några enkla yogarörelser som öppnar upp runt mage och hals. Wasstuna bjuder på te och energifylld fröfralla.

Mia

mia.jpg

Musiken har varit en stor del av Mias liv. Redan som liten upplevde hon en enorm glädje. Musiken blev allt viktigare och viktigare hon tog steget och utbildade sig till musiklärare på Musikhögskolan. Hon har igenom åren lett ett flertal körer och orkestrar. Vi på Wasstuna är så glada att Mia vill ge oss dessa 3 unika tillfällen.

Tid 19.00-21.00

View Event →
Restore & Reload
Mar
23
to Mar 24

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Time for you
Mar
14
10:00 AM10:00

Time for you

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft.

View Event →
Heldagsretreat
Mar
10
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

Balans, harmoni och ökad energi

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Heldagsretreat
Feb
17
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

Din kreativitet och din inre styrka

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

View Event →
Restore & Reload
Feb
9
to Feb 10

Restore & Reload

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen.

View Event →
Feb
5
6:00 PM18:00

En fot i himlen och en på jorden

Ulla Alvarsdotter håller spännande föredrag

Wasstuna Yoga bjuder in Ulla Alvarsdotter som ger föredraget ”En fot i himlen och en på jorden” där vetenskap och andlighet möts. Ulla berättar hur starkt din tanke påverkar dig och din omgivning, och ger lätta pedagogiska förklaringar hur healing och andlighet egentligen fungerar.

ulla.jpg

Kvällen startar med ett KundaliniYoga pass följt av vila till gongarrnas vibrationer. En kort fruktpaus innan Ulla ger föredraget. Kvällen avslutas med en energifylld fröfralla och te och möjlighet till frågestund i loungen

Tid
Måndag den 5:e februari
Kl 18.00-21.00

Pris
750 k

View Event →
Prova Yoga
Jan
23
7:00 PM19:00

Prova Yoga

Kostnadsfri prova-på yoga

Har du en längtan av att komma igång med yoga. Men har ännu inte kommit igång. Välkommen till Wasstuna Yoga för att prova om yoga kan vara något för dig. Du behöver varken vara i fysisk form, smidig eller stark. Yoga är för alla som vill ta hand om kropp och själ. 

Tisdag den 23 januari kl 19.00-20.30 får du uppleva det långa djupa andetaget, grundläggande KundaliniYoga och YinYoga, vila till de levande instrumenten och en enkel andningsmeditation. Efter passet är du välkommen att stanna kvar, ta en kopp av vårt eget ekologiska te i loungen. Här finns det möjlighet att ställa frågor. 

Välkommen att boka din plats under fliken boka.

View Event →
Prova på Yoga
Jan
21
7:00 PM19:00

Prova på Yoga

DSC_1219-HDR.jpg

Kostnadsfri prova på Yoga på Wasstuna

Har du en längtan efter att prova om yoga är något för dig? Du behöver varken vara vig eller vältränad. Alla kroppar är välkomna. Har du en längtan eller nyfikenhet så vill jag gärna välkomna dig till Wasstuna Yoga Söndagen den 21:a januari. För dig som inte tidigare gästat Wasstuna så är prova på kvällen utan kostnad.

Söndag den 21:a januari kl 19.00-20.30

Du kommer då få ta del av Wasstunas historia, Prova på det långa djupa andetaget, ett KundaliniYoga pass, vila till Gongarnas vibrationer samt en andningsmeditation. Vi avslutar kvällen i loungen med te och möjlighet att ställa frågor.

Vårterminen startar Söndagen den 4.e februari. Vi yogar hela 15 veckor, ända fram till juni. Terminskursen pris är 2550 Kr. Vill du gå två kurser så får du 600 kr rabatt och betalar 4500 kr.

Du bokar ditt kostnadsfria prova på pass här.

 

 

View Event →
Time for you
Jan
17
10:00 AM10:00

Time for you

Time for You Header.jpg

Time for you

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en lyxig dag mitt i veckan. Efter alla helger runt jul och nyår, både underbara och kanske även laddade med en del krav så är temat detox både fysiskt och känslomässigt.

Wasstuna är en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du kan släppa taget för en dag och vila i stillheten. 

Redan när du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Där välkomnas du av en sprakande grön drink full av näring.  Därefter inleder vi med renande och vitaliserande Yoga. Alla kan delta – såväl nybörjare som mer vana yogautövare. Vi startar med dynamisk KundaliniYoga som övergår till avslappnande YinYoga.

Dagens unikt sammansatta 4-rätters rawfood-lunch serveras i vår ljusbeklädda matsal. Annica guidar dig igenom varje rätt med sin unika smakupplevelse, och all mat har lagats med kärlek och utan stress. Vi äter i tystnad så att alla våra sinnen kan vara närvarande i smakupplevelsen.

Efter lunch fortsätter dagen med en guidad meditation följt av vila. Sedan klär vi på oss varmt och tar oss ut på en promenad längs odlingar och fält i Wasstunas vackra landskap, och låter naturen fylla oss med ny energi. Tillbaka igen får våra sinnen än en gång njuta av nya fantastiska smakupplevelser genom några av rawfood-världens färgsprakande efterrätter.

Dagen avslutas med ett vibrerande Gongbad, där Gongarnas vibrationer får påverka kroppen och alla dess energibanor. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandet. Du ligger alldeles stilla och låter kroppen få en möjlighet att släppa alla fysiska och känslomässiga blockeringar.

Välkommen till Wasstuna för en djupare upplevelse av dig själv med alla dina sinnen.

 Onsdag kl 10.00 – 15.30

Pris 1.450 kr

View Event →
Deep Relaxation
Dec
22
6:00 PM18:00

Deep Relaxation

På Deep Relaxation får du njuta av ett tre timmar långt tyst retreat.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.
Pris 750 kr
18:00-21:00

View Event →
Deep Relaxation
Dec
17
1:00 PM13:00

Deep Relaxation

På Deep Relaxation får du njuta av ett tre timmar långt tyst retreat.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.
Pris 750 kr
13:00-16:00

View Event →
Restore & Reload
Dec
15
to Dec 16

Restore & Reload

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande KundaliniYoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
Heldagsretreat
Dec
9
10:00 AM10:00

Heldagsretreat

9 DECEMBER – EN DAG FÖR DIG SOM SÖKER LUGN OCH RO

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 9:e december bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som söker lugn och ro, då tankarna ges en möjlighet att tystna och sinnet långsamt stilla sig. Upplev din kropp och själ med ett djupare lugn. Kanske ett steg på vägen till ett liv i större närvaro och ökad medvetenhet.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med gårdens egna ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Dagen startar kl 10.30 med ett lugnt och djuplodande KundaliniYoga pass följt av en lång rofylld ljusmeditation. Den vegetariska lunchen som är både gluten och laktosfri serverar vi i vår matsal. Vi hoppas på en vit gnistrande Breathwalk längs det snöklädda landskapet. När vi kommit hem efter den energigivande gående yogan väntar rawfika i loungen. Dagen fortsätter med ett skönt YinYoga pass som stäcker ut stela muskler och tar dig djupare in i kroppen. Vila och återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.


Lördag 9 December
Kl 10.00 – 16.00
Din investering 1250 Kr.

Varmt välkommen att boka dig på vår hemsida wasstunayoga.se eller direkt med ett mail till annette@wasting.se

View Event →
HELGRETREAT
Nov
24
to Nov 26

HELGRETREAT

HÖSTRETREAT PÅ WASSTUNA YOGA

Längtar du efter ett yogaretreat i en vacker avstressande miljö, där allt ingår. Redan när går upp för trappan, öppnar dubbeldörrarna in till loungen så kan du känna lugnet. Här väntar vårt egna ekologiska mynta te, ge dig tid att strosa runt i shoppen, kryp upp i soffan bara låt vår avstressande miljö ge dig lugn och ro. Insup alla vackra detaljer gör dig hemmastadd, för här kan du tryggt överlämna dig för en djupare upplevelse av dig själv. Alla är välkomna nybörjare som mer van yoga utövare.

På dessa tredagars-retreat ingår allt och du får bla uppleva Yin-, Restorative- och KundaliniYoga, Gongbad, Breathwalk, olika meditationer. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

KundaliniYogan hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och som hjälper din fysiska kropp till ett behagligt välmående. RestorativYogan som tar dig till en djup avslappning. Breathwalk en gående yoga i naturen som ger en härlig energipåfyllnad.

All vegetarisk mat vi serverar, lagar vi på gården. Den är tillagad på ekologiska, gluten och laktosfria produkter. Alla måltider intas i tystnad i vår rogivande matsal . Nätterna tillbringar du i våra vackert utsmyckade chakrarum. Rummen är skapade utifrån varje chakras energi, i sin färg med sina detaljer, textilier och snickerier för att skapa magi.

Varmt välkommen att boka din plats till någon av höstens retreat.

Din investering 3450 kr

View Event →
HELDAGSRETREAT
Nov
11
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

ladda ned (1).jpg

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 11:e november bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som önskar öka energi flödet för mer balans och harmoni i kropp och själ. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med vårat eget ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Dagen startar med ett 2,5 timmars långt skönt KundaliniYoga pass i ett ända flow. Passet kommer hjälpa dig att uppfatta energiflödet i varje chakra. Du får hjälp att släppa känslomässiga och fysiska blockeringar samtidigt som du ökar energiflödet i kroppen.

Vi serverar vegetarisk gluten- och laktosfri lunch i vår vackra matsal. Dagen fortsätter med en  energigivande Breathwalk längs våra ängar och odlingar i höstens vackra färger. I loungen väntar vårt eget rawfood fika. Vi tar oss vidare in till yogasalen för en meditation som hjälper oss att öppna upp chakrasystemet inför Gongbadet. Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.

Lördag 11 November
Kl 10.00 – 16.00

Din investering 1250 Kr.

View Event →