HELGRETREAT
Nov
24
to Nov 26

HELGRETREAT

HÖSTRETREAT PÅ WASSTUNA YOGA

Längtar du efter ett yogaretreat i en vacker avstressande miljö, där allt ingår. Redan när går upp för trappan, öppnar dubbeldörrarna in till loungen så kan du känna lugnet. Här väntar vårt egna ekologiska mynta te, ge dig tid att strosa runt i shoppen, kryp upp i soffan bara låt vår avstressande miljö ge dig lugn och ro. Insup alla vackra detaljer gör dig hemmastadd, för här kan du tryggt överlämna dig för en djupare upplevelse av dig själv. Alla är välkomna nybörjare som mer van yoga utövare.

På dessa tredagars-retreat ingår allt och du får bla uppleva Yin-, Restorative- och KundaliniYoga, Gongbad, Breathwalk, olika meditationer. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

KundaliniYogan hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och som hjälper din fysiska kropp till ett behagligt välmående. RestorativYogan som tar dig till en djup avslappning. Breathwalk en gående yoga i naturen som ger en härlig energipåfyllnad.

All vegetarisk mat vi serverar, lagar vi på gården. Den är tillagad på ekologiska, gluten och laktosfria produkter. Alla måltider intas i tystnad i vår rogivande matsal . Nätterna tillbringar du i våra vackert utsmyckade chakrarum. Rummen är skapade utifrån varje chakras energi, i sin färg med sina detaljer, textilier och snickerier för att skapa magi.

Varmt välkommen att boka din plats till någon av höstens retreat.

Din investering 3450 kr

View Event →
HELDAGSRETREAT
Dec
9
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

9 DECEMBER – EN DAG FÖR DIG SOM SÖKER LUGN OCH RO

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 9:e december bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som söker lugn och ro, då tankarna ges en möjlighet att tystna och sinnet långsamt stilla sig. Upplev din kropp och själ med ett djupare lugn. Kanske ett steg på vägen till ett liv i större närvaro och ökad medvetenhet.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med gårdens egna ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Dagen startar kl 10.30 med ett lugnt och djuplodande KundaliniYoga pass följt av en lång rofylld ljusmeditation. Den vegetariska lunchen som är både gluten och laktosfri serverar vi i vår matsal. Vi hoppas på en vit gnistrande Breathwalk längs det snöklädda landskapet. När vi kommit hem efter den energigivande gående yogan väntar rawfika i loungen. Dagen fortsätter med ett skönt YinYoga pass som stäcker ut stela muskler och tar dig djupare in i kroppen. Vila och återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.


Lördag 9 December
Kl 10.00 – 16.00
Din investering 1250 Kr.

Varmt välkommen att boka dig på vår hemsida wasstunayoga.se eller direkt med ett mail till annette@wasting.se

View Event →
RESTORE & RELOAD
Dec
15
to Dec 16

RESTORE & RELOAD

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande KundaliniYoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
DEEP RELAXATION
Dec
17
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

På Deep Relaxation får du njuta av ett tre timmar långt tyst retreat.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.
Pris 750 kr
13:00-16:00

View Event →
DEEP RELAXATION
Dec
22
6:00 PM18:00

DEEP RELAXATION

På Deep Relaxation får du njuta av ett tre timmar långt tyst retreat.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.
Pris 750 kr
18:00-21:00

View Event →

HELDAGSRETREAT
Nov
11
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

ladda ned (1).jpg

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 11:e november bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som önskar öka energi flödet för mer balans och harmoni i kropp och själ. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med vårat eget ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Dagen startar med ett 2,5 timmars långt skönt KundaliniYoga pass i ett ända flow. Passet kommer hjälpa dig att uppfatta energiflödet i varje chakra. Du får hjälp att släppa känslomässiga och fysiska blockeringar samtidigt som du ökar energiflödet i kroppen.

Vi serverar vegetarisk gluten- och laktosfri lunch i vår vackra matsal. Dagen fortsätter med en  energigivande Breathwalk längs våra ängar och odlingar i höstens vackra färger. I loungen väntar vårt eget rawfood fika. Vi tar oss vidare in till yogasalen för en meditation som hjälper oss att öppna upp chakrasystemet inför Gongbadet. Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.

Lördag 11 November
Kl 10.00 – 16.00

Din investering 1250 Kr.

View Event →
HELDAGSRETREAT
Oct
21
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

21 OKTOBER EN DAG FÖR HELANDE AV BÅDE KROPP OCH SJÄL

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 21.a oktober bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag för dig som vill ge kroppen en chans till återhämtning, balansering och helande.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med gårdens egna ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Vi startar kl 10.30 med ett djupgående KundaliniYoga pass som hjälper till att öka energiflödet och öppna upp runt hjärtchakrat. Släppa upp gamla känslomässiga och fysiska stagnationer samtidigt som immunförsvaret aktiveras.

Vi serverar vegetarisk gluten- och laktosfri lunch i vår vackra matsal. Dagen fortsätter med en  energigivande Breathwalk längs våra ängar och odlingar i höstens vackra färger. Breathwalk hjälper till att fylla på med naturens livshöjande energier. I loungen väntar vårt eget rawfood fika. Vi tar oss vidare in till yogasalen för ett skönt YinYoga pass som arbetar på immunförsvaret följt av ett Gongbad Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.

Lördag 21 Oktober
Kl 10.00 – 16.00
Din investering 1250 Kr.

Varmt välkommen att boka dig på vår hemsida wasstunayoga.se eller direkt med ett mail till annette@wasting.se

View Event →
HELGRETREAT
Oct
13
to Oct 15

HELGRETREAT

HÖSTRETREAT PÅ WASSTUNA YOGA

Längtar du efter ett yogaretreat i en vacker avstressande miljö, där allt ingår. Redan när går upp för trappan, öppnar dubbeldörrarna in till loungen så kan du känna lugnet. Här väntar vårt egna ekologiska mynta te, ge dig tid att strosa runt i shoppen, kryp upp i soffan bara låt vår avstressande miljö ge dig lugn och ro. Insup alla vackra detaljer gör dig hemmastadd, för här kan du tryggt överlämna dig för en djupare upplevelse av dig själv. Alla är välkomna nybörjare som mer van yoga utövare.

På dessa tredagars-retreat ingår allt och du får bla uppleva Yin-, Restorative- och KundaliniYoga, Gongbad, Breathwalk, olika meditationer. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

KundaliniYogan hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och som hjälper din fysiska kropp till ett behagligt välmående. RestorativYogan som tar dig till en djup avslappning. Breathwalk en gående yoga i naturen som ger en härlig energipåfyllnad.

All vegetarisk mat vi serverar, lagar vi på gården. Den är tillagad på ekologiska, gluten och laktosfria produkter. Alla måltider intas i tystnad i vår rogivande matsal . Nätterna tillbringar du i våra vackert utsmyckade chakrarum. Rummen är skapade utifrån varje chakras energi, i sin färg med sina detaljer, textilier och snickerier för att skapa magi.

Varmt välkommen att boka din plats till någon av höstens retreat.

Din investering 3450 kr

View Event →
DEEP RELAXATION
Oct
1
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

På Deep Relaxation får du njuta av ett tre timmar långt tyst retreat.

Kanske är du är en av dem som upplever att du konstant lever med ett för högt tryck. Ju mer du vill prestera och leverera av din kraft, kreativitet och din energi - ju mer egen ostörd tid behöver du ge dig själv för återhämtning och att återkoppla med dig själv. På Wasstuna kan du tryggt överlämna dig för att uppleva mer av dig själv i stillhet så att du kan landa, balansera, centrera dig och fylla på med ny kraft och energi.

Vid alla slags förändringar är det viktigt att återkoppla med dig själv. För dig som redan varit här, du tar dig in på en annan nivå. Din egna förmåga att släppa taget fördjupas för varje gång.

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.
Pris 750 kr
13:00-16:00

View Event →
RESTORE & RELOAD
Sep
29
to Sep 30

RESTORE & RELOAD

Resore and Reload header utan datum .jpg

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande KundaliniYoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
HELDAGSRETREAT
Sep
16
10:00 AM10:00

HELDAGSRETREAT

16 SEPTEMBER LOVE JOY FORGIVE

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft.

Till Wasstuna är alla välkomna nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 16:e september erbjuder Wasstuna Yoga en heldag då lugnet och stillheten har en möjlighet att ta plats i kroppen. Samtidigt som närvaron och kontakten med hjärtat fördjupas och auran förstärks. Att vara i hjärtat - att känna tillit och kärlek till livet, sig själv och sina medmänniskor. I hjärtat möts det jordliga och det andliga. Här är själens boning. Vi vandrar mellan prat och tysthet.

När du passerat in genom dubbeldörrarna till vår lounge möts du av ett lugn. Ljusinsläppet 7 meter upp låter solstrålarna spela vackert på de gamla takbjälkarna från 1800- talet. Du är varmt välkommen att landa på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Indien och Nepal. Kryp upp i soffan med gårdens eget ekologiska mynta te. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer.

Dagen startar kl 10.30 med ett skönt djupverkande KundaliniYoga pass som stimulerar vår förmåga till kärlek, empati och harmoni. Meditationer som berör. Den vegetariska gluten och laktosfria lunchen serverar vi i vår vackra matsal. Dagen fortsätter med enenergigivande Breathwalk längs våra ängar och odlingar i förhoppningsvis skön brittsommarvärme. I loungen väntar vårt eget rawfood fika. Vi tar oss vidare in till yogasalen ett avslappnande YinYoga pass innan vi återhämtar oss till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Gongbadets vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Inget Gongbad är det andra likt.

Pris 1250 kr.

Välkommen att boka din plats på wasstunayoga.se eller direkt till annette@wasting.se
Annette Wasting

View Event →
DEEP RELAXATION
Aug
9
6:00 PM18:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.

Pris 750 kr
18:00-21:00

View Event →
HELGRETREAT
Aug
4
to Aug 6

HELGRETREAT

Några få tillfällen per år ger vi dig möjlighet att uppleva en hel helg på Wasstuna Yoga. Dessa är unikt sammansatta för varje tillfälle. Helgen den 4 augusti – 6 augusti, träder du in i stillhet och lugn för att öka din medvetenhet om vilka områden i ditt liv du vill förändra och skapa ett större flöde i. Tillåt dig att nå en djupare insikt vart du har dina obalanser. Öka din motivation till att skapa balans så att du kan börja göra de förändringar du vill göra för att leva det liv du vill leva.

Du kommer få uppleva Wasstunas underbara energi, våra kraftplatser i naturen. Du kan tryggt överlämna dig till KundaliniYoga som hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och kommer hjälpa din fysiska kropp till ett behagligt välmående. Allt ingår, du kommer som du är för att få en djupare upplevelse av dig själv så att du kan ta dig till din kraftkälla och öka din kreativa energi..

Redan kl 18.00 fredag den 4 augusti står energigivande snacks och väntar på dig i loungen. Du kan tryggt luta dig tillbaka allt ingår. Vill du kika in i våra magiska rum så hittar du dem här. Söndag avslutar vi med en lunch och kl 13.00 lämnar du Wasstuna Yoga för den här gången.

Pris 3450Kr


Fredag 4 augusti kl 18.00
till
Söndag 6 augusti

kl 13.00

View Event →
HELGRETREAT
Jul
21
to Jul 23

HELGRETREAT

Några få tillfällen per år ger vi dig möjlighet att uppleva en hel helg på Wasstuna Yoga. Dessa är unikt sammansatta för varje tillfälle. Helgen den 21 juli – 23 juli, träder du in i stillhet och lugn för att tillåta dig själv att expandera så att du kan hitta kraften, öka ditt fokus och väcka den kreativa energin som vilar inom dig. 

Du kommer få uppleva Wasstunas underbara energi, våra kraftplatser i naturen. Du kan tryggt överlämna dig till KundaliniYoga som hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och kommer hjälpa din fysiska kropp till ett behagligt välmående. Allt ingår, du kommer som du är för att få en djupare upplevelse av dig själv så att du kan ta dig till din kraftkälla och öka din kreativa energi..

Redan kl 18.00 fredag den 7 juli står energigivande snacks och väntar på dig i loungen. Du kan tryggt luta dig tillbaka allt ingår. Vill du kika in i våra magiska rum så hittar du dem här. Söndag avslutar vi med en lunch och kl 13.00 lämnar du Wasstuna Yoga för den här gången.

Pris 3450Kr


Fredag 21 Juli kl 18.00
till
Söndag 23 Juli kl 13.00

View Event →
DEEP RELAXATION
Jul
12
6:00 PM18:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation - YinYoga, RestorativeYoga och ett långt djupverkande avslappnande Gongbad. Retreatet är i tysthet. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröbullar i vår magiska lounge.

Välkommen.

Pris 750 kr
18:00-21:00

View Event →
HELGRETREAT
Jul
7
to Jul 9

HELGRETREAT

Några få tillfällen per år ger vi dig möjlighet att uppleva en hel helg på Wasstuna Yoga. Dessa är unikt sammansatta för varje tillfälle. Helgen den 7 juli – 9 juli, träder du in i stillhet och lugn.  

Du kommer få uppleva Wasstunas underbara energi, våra kraftplatser i naturen. Du kan tryggt överlämna dig till KundaliniYoga som hjälper dig att öppna upp för en djupare förståelse och expansion. Meditationer och Gongarnas förlösande effekter. YinYogan som tar dig till en ökad närvaro och kommer hjälpa din fysiska kropp till ett behagligt välmående. Allt ingår, du kommer som du är för att få en djupare upplevelse av dig själv så att du kan öka din medvetna närvaro och expandera i kärlek till livet.

Redan kl 18.00 fredag den 7 juli står energigivande snacks och väntar på dig i loungen. Du kan tryggt luta dig tillbaka allt ingår. Vill du kika in i våra magiska rum så hittar du dem här. Söndag avslutar vi med en lunch och kl 13.00 lämnar du Wasstuna Yoga för den här gången.

Pris 3450Kr


Fredag 7 Juli kl 18.00
till
Söndag 9 Juli kl 13.00

View Event →
DEEP RELAXATION
Jun
18
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation med YinYoga, RestorativeYoga och ett långt avslappnande Gongbad. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

Söndag den 18 Juni 13.00-16.00

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te i loungen.

Välkommen till denna Deep Relaxtion på Wasstuna Yoga.

Pris 750 kr

View Event →
INNER STILLNESS
Jun
17
10:00 AM10:00

INNER STILLNESS

HELDAGSRETREAT PÅ WASSTUNA YOGA 10.00-16.00

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här kan du komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft, hitta inspiration till att vattna och vårda din själ. Till Wasstuna är alla välkomna, nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 17:e juni erbjuder Wasstuna Yoga en heldag då lugnet och stillheten får en möjlighet att ta plats i både kropp och sinne. Fördjupa din inre kontakt genom meditativ närvaro och guidning in i stillhet, tystnad och sann expansion.  

Ett skönt långt djupverkande KundaliniYoga pass som tar oss långt från stressen. Meditationer som tar oss till lugn, återhämtning och balans. En energigivande breathwalk i sommarens grönska, längs ängar och odlingar. Återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Instrumenten skapar en djup avslappning, frigör sinnet från ältande tankar. Gongarnas ljudvågor för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till.

På Wasstuna bjuder vi på vegetarisk gårdsproducerad lunch i matsalen. Till dessert serverar vi Svenskproducerad Gelato, gjord på traditionellt italienskt vis. Under eftermiddagen dukar vi upp yogisk fika i loungen.

Pris 1250 kr.

Välkommen
Annette Wasting   

View Event →
RESTORE AND RELOAD
Jun
9
to Jun 10

RESTORE AND RELOAD

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande KundaliniYoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
DEEP RELAXATION
May
21
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation med YinYoga, RestorativeYoga och ett långt avslappnande Gongbad. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te i loungen.

Välkommen till denna Deep Relaxtion på Wasstuna Yoga.

Pris 750 kr

View Event →
RESTORE AND RELOAD
May
12
to May 13

RESTORE AND RELOAD

Resore and Reload headermaj.jpg

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande KundaliniYoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
HJÄRTA & AURA
May
6
10:00 AM10:00

HJÄRTA & AURA

HELDAGSRETREAT PÅ WASSTUNA YOGA 10.00-16.00

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här kan du komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft, hitta inspiration till att vattna och vårda din själ. Till Wasstuna är alla välkomna, nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 6:e maj erbjuder Wasstuna Yoga en heldag då lugnet och stillheten har en möjlighet att ta plats i kroppen. Samtidigt som närvaron och kontakten med hjärtat fördjupas och auran förstärks. Att vara i hjärtat- att känna tillit och kärlek till livet, sig själv och sina medmänniskor. I hjärtat möts det jordliga och det andliga. Här är själens boning.

Ett skönt långt djupverkande KundaliniYoga pass som stimulerar vår förmåga till kärlek, empati och harmoni, meditationer som berör. En energigivande breathwalk i vårens vackra färger längs ängar och odlingar. Återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Instrumenten skapar en djup avslappning, frigör sinnet från ältande tankar. Gongarnas ljudvågor för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till.

På Wasstuna bjuder vi på vegetarisk gårdsproducerad lunch i matsalen. Till dessert serverar vi Svenskproducerad Gelato, gjord på traditionellt italienskt vis. Under eftermiddagen dukar vi upp yogisk fika i loungen.

Pris 1250 kr.

Välkommen
Annette Wasting   

View Event →
DEEP RELAXATION
Apr
17
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation med YinYoga, RestorativeYoga och ett långt avslappnande Gongbad. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

Måndag den 17 April 13.00-16.00

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te i loungen.

Välkommen till denna Deep Relaxtion på Wasstuna Yoga.

Pris 750 kr

View Event →
BALANCE AND HARMONY
Apr
8
10:00 AM10:00

BALANCE AND HARMONY

HELDAGSEVENT PÅ WASSTUNA YOGA 10.00-16.00

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här kan du komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft, hitta inspiration till att vattna och vårda din själ. Till Wasstuna är alla välkomna, nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 8:e april erbjuder Wasstuna Yoga en heldag för att skapa mer balans och harmoni i livet.

Ett skönt djupgående 2,5 timmars långt KundaliniYoga pass i ett enda långt flow . I varje övning ges ett stilla tillfälle att uppfatta känslan av energiflödet i ditt chakra. Övningarna hjälper till att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar. Vilket ger ett ökat energiflöde i hela kroppen som skapar en större harmoni och balans i livet. Dagen fortsätter med en chakra meditation. En energigivande breathwalk i vårens vackra färger längs ängar och odlingar. Återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Instrumenten skapar en djup avslappning, frigör sinnet från ältande tankar. Gongarnas ljudvågor för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till.

På Wasstuna bjuder vi på vegetarisk gårdsproducerad lunch i matsalen. Till dessert serverar vi Svenskproducerad Gelato, gjord på traditionellt italienskt vis. Under eftermiddagen dukar vi upp yogisk fika i loungen.

Pris 1250 kr.

Välkommen
Annette Wasting       

View Event →
RESTORE AND RELOAD
Mar
31
to Apr 1

RESTORE AND RELOAD

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande Kundalini Yoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
HEALING KROPP & SJÄL
Mar
18
10:00 AM10:00

HEALING KROPP & SJÄL

HELDAGSEVENT PÅ WASSTUNA YOGA 10.00-16.00

Välkommen till Wasstuna Yoga en magisk plats som inspirerar. Här kan du komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft, hitta inspiration till att vattna och vårda din själ. Till Wasstuna är alla välkomna, nybörjare som mer vana yoga utövare.

Lördag den 18 mars erbjuder Wasstuna en djupverkande dag för healing av både kropp och själ. En dag som ger dig möjlighet att fördjupa din inre kontakt med dig själv.

Ett kraftfullt KundaliniYoga pass som aktiverar immunförsvaret. Meditationer som stimulerar helande och ger förnyad kraft. En energigivande breathwalk längs ängar och odlingar. Återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Instrumenten skapar en djup avslappning, frigör sinnet från ältande tankar. Gongarnas ljudvågor för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till.

På Wasstuna bjuder vi på vegetarisk gårdsproducerad lunch i matsalen. Till dessert serverar vi Svenskproducerad Gelato, gjord på traditionellt italienskt vis. Under eftermiddagen dukar vi upp yogisk fika i loungen.

Pris 1250 kr.

View Event →
DEEP RELAXATION
Mar
12
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation med YinYoga, RestorativeYoga och ett långt avslappnande Gongbad. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

Söndag den 12 Mars 13.00-16.00

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te i loungen.

Välkommen till denna Deep Relaxtion på Wasstuna Yoga.

Pris 750 kr

View Event →
PROVA YOGA KOSTNADSFRITT
Mar
11
10:00 AM10:00

PROVA YOGA KOSTNADSFRITT

KOSTNADSFRI PROVA-PÅ-YOGA
Yoga en härlig träningsform, som är så mycket mer än träning. Nyfiken på att börja yoga på Wasstuna Yoga? För dig som ännu inte hittat hit varmt välkommen attprova kostnadsfritt de olika formerna av yoga som finns på Wasstuna Yoga lördag den 11 mars. För dig som redan yogar här ta med dig en vän som vill prova så går du självklart kostnadsfritt du också. Boka din prova-på-yoga på wasstunayoga.se. Prova på passen är 60 minuter långa.

MediYoga kl 10.00
Medicinsk Yoga - MediYoga är en terapeutisk form av KundaliniYoga. MediYogan passar både dig som vill ha yoga som rehabilitering och dig som bara söker ett mjukt sätt att komma i balans. Den är mjuk, inkännande och samtidigt mycket kraftfull. Fysiska övningar kombineras med andnings och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer. Alla kan utöva MediYoga, även du som har fysiska begränsningar eftersom den kan utföras sittandes på stol.
 

YinYoga kl 13.00
En lugn och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner. Hemligheten ligger i att vila i ställningarna, att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att man får verkan i bindväv, ligament och skelett. En underbar yoga för stela kroppar.
 

KundaliniYoga kl 16.00
Är både en vital och dynamisk yoga. Här får du lära dig de olika andningsteknikerna, kroppsställningarna, meditationerna. KundaliniYoga bygger styrka, kondition och rörlighet. Skänker utövaren lugn och harmoni. En yoga form som hjälper till att skapa en större livsglädje.

 

View Event →
GONGBAD
Feb
24
6:30 PM18:30

GONGBAD

GONGBAD
Fredag 24 februari
kl. 18.30-21.30

Wasstuna Yoga bjuder in dig till en serie unikt sammansatta Gongbad. De kommer ge dig möjligheten att med ditt chakrasystem som utgångspunkt skapa balans, närvaro, öppenhet och integritet.  En chans att möta upp din fulla potential med kraft, trygghet och glädje skapa det liv du vill leva. En kväll med dynamiska verktyg från KundaliniYogan, djupgående vägledd meditation för ökad närvaro och medvetenhet. Kvällen förstärks med kraftfulla vibrationer och toner från gongarna för att förankra och aktivera. Vi tillägnar en kväll för varje chakra. Vi börjar med Rotchakrat.

 

Pris 950 kr

View Event →
DEEP RELAXATION
Feb
19
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation med YinYoga, RestorativeYoga och ett långt avslappnande Gongbad. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

Söndag den 19 Februari 13.00-16.00

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te i loungen.

Välkommen till denna Deep Relaxtion på Wasstuna Yoga.

Pris 750 kr

View Event →
RESTORE AND RELOAD
Feb
17
to Feb 18

RESTORE AND RELOAD

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Du upplever mer av kropp och sinne, laddar batterierna, upplever känslan av total avkoppling. När morgonen går in i förmiddag, känner du att kraften och energin har återvänt till kroppen och det är tid att lämna Wasstuna för den här gången.

Incheckning från kl 18.00. I loungen finns det energigivande snacks och Wasstunas mynta te. Du hittar presentationen av vår rum under fliken yoga.

Kvällen startar med ett 90-minuters YinYoga pass. Enkla ställningar som alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara i stillhet och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Kvällen fortsätter med ett långt Gongbad. Vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten tar dig till ett tillstånd bortom sömnen. Avslappnade tar vi oss vidare till matsalen som badar i ljusens sken. I tysthet serveras Wasstunas te och nybakta matnyttiga fröfrallor. En stund i tysthet, innan vi återigen tar oss till yogasalen för en längre meditation. När klockan börjar närma sig 22.30 är det tid att göra sig i ordning för natten. Kl. 23.00 är det tyst och mörkt, så att nattens sömn kan fortsätta balansera och skänka återhämtning till kropp och sinne. Tidigt på morgonen klingar de tibetanska klockorna och återigen ses vi i yogasalen för ett uppfriskande energigivande KundaliniYoga pass. Därefter väntar den yogiska frukosten i matsalen. Klockan 10.00 är det dags för avfärd och du lämnar Wasstuna ”restored & reloaded”. 

Pris 1950 kr 

View Event →
INRE KRAFT
Feb
4
10:00 AM10:00

INRE KRAFT

HELDAGSEVENT PÅ WASSTUNA YOGA 10.00-16.00

Lördag den 4 februari erbjuder Wasstuna Yoga en heldag då vi öppnar upp vårt eget kraftcentrum – navelchakrat. Vi väcker upp energin för ökat självförtroende och inre styrka, så att vi kan få tillgång till modet att genomföra det vi innerst inne önskar.

Ett djupverkande kraftfullt KundaliniYoga pass som stimulerar navelchakrat, våran egen kraftkälla. Meditationer som hjälper oss till ett större fokus, längre uthållighet och mer energi. En skön uppfriskande breathwalk i vinterlandskapet längs ängar och odlingar. Återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Instrumenten skapar en djup avslappning, frigör sinnet från ältande tankar. Gongarnas ljudvågor för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till.

På Wasstuna bjuder vi på vegetarisk gårdsproducerad lunch i matsalen. Till dessert serverar vi Svenskproducerad Gelato, gjord på traditionellt italienskt vis. Under eftermiddagen dukar vi upp yogisk fika i loungen.

Pris 1250 kr.

Välkommen
Annette Wasting   

View Event →
DEEP RELAXATION
Jan
29
1:00 PM13:00

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation med YinYoga, RestorativeYoga och ett långt avslappnande Gongbad. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar.

Söndag den 29 Januari 13.00-16.00

De mycket enkla ställningarna i YinYoga utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter YinYoga dina muskler slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I YinYoga stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi fortsätter med RestorativeYoga, som med hjälp av kuddar, vikter och filtar tar oss till ett viktlöst tillstånd. Och därefter tar vibrationerna från gongarna och de andra instrumenten,  oss långt bortom sömnens avslappnande tillstånd. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te i loungen.

Välkommen till denna Deep Relaxtion på Wasstuna Yoga.

Pris 750 kr

View Event →
PROSPERITY
Jan
21
10:00 AM10:00

PROSPERITY

HELDAGSEVENT PÅ WASSTUNA YOGA 10.00-16.00

Lördag den 21:a januari erbjuder Wasstuna Yoga en heldag då vi öppnar upp för expansion av vårt medvetande för framgång, välmående och självförverkligande. För att vara där behöver vi känna oss trygga, stabila och samtidigt öppna och flödande. Den här dagen tar oss till den platsen i kroppen.

“Prosperity is the state where you are YOU. As you vibrate your Self, everything you need shall come to you. Be your Self, and Mother Nature will serve you” Yogi Bhajan.

Ett kraftfullt Kundalini yoga pass. Följt av en lång djupverkande meditation som stärker vår medvetenhet för vår egen framgång och självförverkligande. En energigivande breathwalk längs vinterklädda ängar och odlingar. Återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Instrumenten skapar en djup avslappning, frigör sinnet från ältande tankar. Gongarnas ljudvågor för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till.

Wasstuna bjuder på ekologisk vegetarisk lunch i matsalen. Till dessert serverar vi Svenskproducerad Gelato, gjord på traditionellt italienskt vis. Under eftermiddagen dukar vi upp yogisk fika i loungen. Pris 1250 kr.

Välkommen
Annette Wasting   

View Event →