untitled shoot-7049.jpg

VÅRENS KURSER PÅ WASSTUNA

Vårens Yogakurser startar vecka 5, 4:e februari och slutar vecka 21, 27:e maj. Du kan välja mellan 2 olika kurser här på Wasstuna.

Söndagar KundaliniYoga 19.00-20.30

90 minuter skön dynamisk KundaliniYoga, vila till gongarnas vibrationer och meditaiton. Ett skönt avslut på helgen som ger kraft och närvaro till veckan. KundaliniYogan hjälper oss att få uppleva ett större energiflöde i kroppen. Gongarnas vibrationer öppnar upp för att släppa på både fysiska och psykiska blockeringar. Vårterminen består av 15 veckor och priset är 2550 kr. Start söndag den 4:e februari.

Mer information om KundaliniYoga

Enligt KundaliniYogan vilar en livsenergi djupt inom oss. Genom att utöva den här yogaformen så får vi tillgång till denna energi och får då hjälp att utveckla oss mot vår fulla potential. Denna yogaform har sin grund i en mycket gammal visdom, men har mycket att ge oss moderna människor. Genom dessa enkla men kraftfulla tekniker hjälper vi kroppen att relativt snabbt återställa sig och komma i balans. Livet blir lättare att hantera och blir samtidigt mer njutningsfullt. En ökad medvetenhet samt en starkare och rörligare fysisk kropp. Denna enkla yogaform anpassas lätt för alla kroppar. Du behöver varken vara vig eller vältränad.

Tisdagar Kundalini-YinYoga 19.00-20.30

Vi kombinerar två fantastiska yogaformer i denna unikt sammansatta yogakurs tisdagar kl 19.00-20.30. I varje klass ingår Kundalini och YinYoga, vila till gongarnas vibrationer och meditation. Varje pass är 90 minuter långt. Första halvan av passet njuter vi av att få upp energiflödet med den mer dynamiska KundaliniYogan. Vi tar oss sedan ner i kroppen med hjälp av YinYogan. Den tar oss till lugnet och avslappningen. Vilan till Gongarnas vibrationer tar oss ännu djupare i kroppen så att fysiska och psykiska blockeringar kan släppa. Passet avslutas med en meditation. Vårterminen består av hela 15 veckor och priset är 2550 kr. Start tisdag den 6 februari.

KundaliniYoga

Enligt KundaliniYogan vilar en livsenergi djupt inom oss. Genom att utöva den här yogaformen så får vi tillgång till denna energi och får då hjälp att utveckla oss mot vår fulla potential. Denna yogaform har sin grund i en mycket gammal visdom, men har mycket att ge oss moderna människor. Genom dessa enkla men kraftfulla tekniker hjälper vi kroppen att relativt snabbt återställa sig och komma i balans. Livet blir lättare att hantera och blir samtidigt mer njutningsfullt. En ökad medvetenhet samt en starkare och rörligare fysisk kropp. Denna enkla yogaform anpassas lätt för alla kroppar. Du behöver varken vara vig eller vältränad.

YinYoga

Tar oss till djupare avslappning och en ökad närvaro. De mycket enkla ställningarna i YinYogan utförs alltid liggande eller sittande. YinYoga hjälper våra muskler till att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I Yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen.

Två fantastiska yogaformen i ett och samma pass.

Pris

Alternativ 1
Yoga en kurs och du investerar 2550 kr för hela terminen. Har du inte möjlighet att betala hela summan med en gång så finns möjligheten att dela upp betalningen på två månader.

Alternativ 2
Yoga båda kurserna och få 600 kr i rabatt. Du betalar 4500 kr. Har du inte möjlighet att betala hela summan med en gång så finns möjligheten att dela upp betalningen på två månader.

Alternativ 3
Investera 2000 kr i ett klippkort 10 gånger. Kortet gäller till 20180531. Du bokar alltid med ett sms till 0703148367

Alternativ 4
Svårt att boka välkommen in på drop in i mån av plats. Du investerar då 250 Kr per dropin och du bokar alltid med ett sms till 0703148367


1450Kr

HELDAGSRETREAT

Under hela året erbjuder Wasstuna Yoga heldagsretreat med olika teman. På Wasstuna ges du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre, finna stillhet och hämta kraft. Du kommer få uppleva KundaliniYoga, YinYoga, meditationer, Gongbad och Breathwalk i naturen. Vi serverar alltid gårdsproducerad vegetarisk gluten och laktosfri mat i vår vackert inredda matsal. Rawfood fika serverar vi vår magiska lounge. Läs mer om varje unikt ihopsatta retreat under fliken Retreat.

Lördagar 10.00-17.00 & Onsdagar 10.00-15.30

 

 


750Kr

DEEP RELAXATION

Deep Relaxation med YinYoga, Restorative Yoga och ett djupgående Gongbad. Varje Deep Relaxation är unikt och i tysthet. För varje tillfälle tar du dig djupare ner i kroppen. En spänd kropp och ett ansträngt sinne får en möjlighet att släppa taget och du upplever lugn och frid. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig i flera dagar. Efter upplevelsen serveras gårdens mynta te och Wasstunas energigivande fröfralla i vår magiska lounge. Läs mer om våra retreat och datum under fliken Retreat.


1950Kr

RESTORE & RELOAD

En unik upplevelse där du checkar ut från vardagslivet och checkar in till dig själv, tillbringar kväll, natt och morgon i Wasstunas lugna oas. Retreatet är i tysthet. Här kan du tryggt överlämna dig och låta kropp och sinne få uppleva en djup avslappning med YinYoga, meditation och ett längre Gongbad. Framåt kvällen serveras du en enklare middag. Natten tillbringar du i något av våra vackra rum som är skapade utifrån varje chakras energi, i sin färg med sina detaljer, textilier och snickerier för att skapa magi. Du hittar mer information om våra rum under fliken Yoga. Efter morgonens kraftfulla KundaliniYoga, meditation och Gongvila serveras du vegetarisk frukost i vår ljjusbeklädda matsal. När morgonen går in i förmiddag, känner du att du har fyllt på med kraft och energi. Det är då tid att lämna Wasstuna för den här gången. 


3950Kr

HELGRETREAT

Under ett fåtal helger per år öppnar vi upp för ett tredagars-retreat.  Här ingår allt. Du kommer få uppleva YinYoga, RestorativeYoga, KundaliniYoga, meditationer och 2 Gongbad. Alla måltiderna tillagar vi på gården och de är vegetariska, gluten och laktosfria. Måltiderna serverar vi i tysthet i vår ljusbeklädda matsal. Breathwalks tar vi längs odlingar och ängar. Natten tillbringar du i något av våra rum som är skapade utifrån varje chakras energi, i sin färg med sina detaljer, textilier och snickerier för att skapa magi. Du hittar mer information om våra rum under fliken Yoga. .