Jul Yoga

SÖNDAG DEN 27 DECEMBER 15.00 - 16.30 KUNDALINI YOGA
MÅNDAG DEN 28 DECEMBER 19.00 - 20.30 YIN YOGA
TISDAG DEN 29 DECEMBER 19.00 - 20.30 KUNDALINI YOGA
ONSDAG DEN 30 DECEMBER 14.00 - 15.30 YIN YOGA

Yin Yoga
En blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Det är en skön yogaform som alla kan göra. Du kommer långsamt in i position, tills du når din gräns. Hemligheten ligger sedan i att vila i ställningen. Att släppa kontrollen och låta gravitationen göra jobbet, att slappna av så mycket i musklerna att du kommer åt binväven, ligamenten och skelettet. Stelheten försvinner samtidigt som smidigheten gradvis ökar. Ett fantastiskt komplement till fysisk träning som ex Kundalini, gym, löpning och bollsporter. Även bra för dig som har ett stillasittande arbete.

Kundalini Yoga
För dig som vill hitta ditt inre lugn och få en rörligare och smidigare kropp. En tillåtande yoga form där vi gör enkla men kraftfulla rörelser.


Pris
Boka dig för alla 4 passen betala 600 kr.
Drop in 200 kr per pass.
Du som har anmält dig och betalat till någon av Jul gongbaden eller hel dags eventet den 7 December. Du går kostnadsfritt och får gärna ta med dig din familj i mån av plats

Boka plats
Sänd ett sms till 070 314 8367, via Facebook Wasstuna Yoga eller här på hemmsidan under boka.

Önskar dig en underbar julledighet. Hoppas vi ses

Annette Wasting